台風一過で天気がよかったので、久々にジョギングしてみる。 前に走ったのは1ヶ月以上前な気がする・・・。 ゆった〜りペースで1時間くらい走れていたはずなのに30分で脚の筋肉・心肺系ともに いっぱいいっぱいで終了。 シーズンインまでにしっかり鍛えなお…